ПРОГРАМА «УНИКНЕННЯ КОНФЛІКТНОСТІ»
У лютому для студентів першого курсу груп 1 ПТ 4/9 та 1 ВХК 9/9 було проведено психологічну тренінгову програму «Усунення конфліктів», яку провів практичний психолог Олександр Король.
Захід проходив у форматі інтерактивної роботи з акцентом на розвиток навичок саморегуляції, комунікації та конструктивного розв’язання суперечок у студентському середовищі.
Ключовою метою програми було допомогти першокурсникам розпізнати особисті конфліктні патерни, зрозуміти психологічні механізми виникнення конфліктів, навчитися регулювати емоції в гострих ситуаціях і будувати здорову взаємодію у групі.
Особлива увага приділялась моделюванню реальних ситуацій і практиці ненасильницького спілкування.
Теми, які були опрацьовані:
Типи конфліктів і поведінкові стилі в конфліктних ситуаціях.
Студенти визначали свої особисті реакції в конфлікті — уникнення, агресія, компроміс, співпраця — та аналізували, до яких наслідків вони призводять.
Психологічні причини виникнення конфліктів.
Учасники вивчали, як емоційна незрілість, страх бути відкинутим або потреба у домінації формують внутрішні напруги, що призводять до вибухових ситуацій.
Інструменти саморегуляції. Практикували техніки дихання, зниження рівня напруги та методи рефреймінгу для конструктивного мислення в конфліктних обставинах.
Ненасильницьке спілкування (NVC). За допомогою простих моделей студенти вчилися висловлювати свої потреби без звинувачень і реагувати на опір без ескалації.
Як висновок, учасники не лише здобули знання про природу конфліктів, але й навчилися виявляти свої тригери, обирати екологічні форми реагування та відповідально впливати на атмосферу в групі.
Тренінг став важливим етапом емоційного дорослішання студентів і формування психологічно зрілої поведінки.
Практичний психолог Олександр Король
