ЗДОРОВА НАЦІЯ – МАЙБУТНЄ УКРАЇНИ!
Здоров’я - безцінний капітал не тільки окремої людини, але й народу, нації, держави.
Здоровий спосіб життя може стати захопливим та простим, а головне - допомогти досягнути мрій про тривалу молодість та здорове тіло.
Розкриваючи дану тематику, пізнавальну зустріч провела лікар дієтолог, член Асоціації дієтологів України та Британської Асоціації дієтологів Сеник Галина Миколаївна зі здобувачами освіти спеціальності 181 Харчові технології.
Обговорили питання, як досягнути оптимального і збалансованого харчування за допомогою звичайних продуктів; яка ціль і що робити з мотивацією; способи приготування здорової їжі та перевтілення звичних типових страв і продуктів у максимально корисні; важливість фізичного виховання; відсутність шкідливих звичок.
Лектор зазначила важливість повноцінного харчування для функціонування мозкової діяльності, а саме вживання: білків, ненасичених жирних кислот, вуглеводів, цинку, заліза, вітаміну С, вітамінів групи В тощо.
Слухачі отримали відповіді на питання щодо важливості сніданків та дотримання режимів харчування, особливостей харчування під час стресового стану.
Неформальна обстановка сприяла досить жвавій дискусії із залученням студента групи 2-ХТ-ВХП-3/9 та його презентації наукової пошукової роботи на тему «Харчова цінність енергетичної їжі в умовах сьогодення».
Зав.відділення Ірина Пиріг
